max carb

z tych co kolega wymienił to fakt są dobre, ale i też drogie z podstawowych i dobrych węgli to masz max carb z treca czy nawet carbo z olimpa, 1kg-20-30 zł, ważne jest żeby po treningu uzupełnić węgle z białkiem a nie same węgle czy samo białko, jak kupisz osobno to ewentualnie możesz też carbo rozrabiać sobie jako izotonik do picia podczas [...]

tak wtedy kreatyne rano i po treningu po 4kap a max carb w trakcie treningu/po po 30-50g

Nie mowimy tutaj o bialku tylko o Max Carb i cm3,podalem tylko opcje polaczenia tego razem :)

mysle moze nad:magnum 8000,aakg,amino whey system,max carb,dibencozide

no magnum byłoby dla Ciebie dobre, dibencozide też na apetyt, aakg odpuciłbym i amino whey system też. W miejsce Aimno Whey System - wrzuciłbym białko w prochu np. Ultimate Protein lub Whey 100. co do MaX Carb - Ok porcja po treningu. Nie napisałes jak wygladaj twoje posiłki,, a z tego co napisałeś wynika, że bezpośrednią przyczyną niemożności [...]

Olimp Whey Mass-Białko Max Carb Trec-węgle Mono-Vitalmax

Max Carb w tym wypadku jest przeznaczony do tego, IsoFaster to izotonik bardziej nadaję się po sporty wytrzymałościowe.

Oczywiście, że tak jeżeli nie posiadasz przeciwwskazań lekarskich. Mass XXL stosuj według braków w diecie, bcaa g-force stosuj przed i po treningu, lub taniej tylko po w większej dawce. Max carb stosuj najlepiej tylko po treningu, możesz razem z bcaa. Zdrówka

Mass XXL jako zamiennik posiłku,po treningu też może być.Bcaa G force przed i po treningu,Max carb po treningu możesz wsypać do tego Bcaa g force i wymieszać ,a następnie wypić.Tylko wtedy już mass xxl odpuść po treningu tylko zjedz normalny posiłek.Mass xxl brać w dni treningowe i nie treningowe traktować to jako posiłek,przecież w dni [...]

Jeżeli chodzi o odżywki typowo węglowodanowe osobiście polecam Max Carb Trecka.

Skład: http://imageshack.com/a/img836/926/dpkc.jpg Dawkowanie: Jednorazową porcję preparatu - 75 g (1 saszetka) rozpuścić w 500 ml wody. W zależności od zapotrzebowania stosować 2-3 porcji dziennie, najlepiej przed, w trakcie i po treningu. Cena: 75g (1 saszetka) – 2,50zł Więcej informacji tutaj: http://www.trec.pl/max-carb-75-g.html

Aminokwasy jak aminokwasy , co tu dużo mówić.Więcej siły , regeneracja i antykatabolik.Jednym słowem ochrona mięśni jeśli chodzi o redukcję a jeśli chodzi o masę to dobry wypełniacz okna anabolicznego po treningu i budulec mięśnia.Najlepiej stosować przed treningiem i po treningu z Vitargo/Max Carb/Isolate 100.

No dlatego też mam zamiar wbić na tej masie na carb cycling, coby w DNT nie wychodzić ponad 50ww, może z czasem do 100 max podbije. Lece zrobić jakieś zakupy, nareczka ;-)

Cześć, WIEK: 34/ wzrost 176 CZAS REDUKCJI: teraz 9 tydzień / koniec: max koniec kwietnia SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU: teraz 13-14% @74kg (pomiar fałdomierzem) startowałem od ~24% @82kg POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 9-10% ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): Dieta low carb/cycling B:2,2-2,5/T:1,2/WW 0,6-2,1 - w zależności od aktywności danego [...]

[...] chciałbym jeszcze 5 kg(do kratki) ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!):dieta około 2300 kcal low carb /trening split 5 dniowy+treningi aerobiczne STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.):zdrowy WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?:mała STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY:yohimbine +vpx redline hardcore ultra BUDŻET:max 180 zl

[...] trochę fanatyzm i za dużo magii w liczeniu proorcji jak dla mnie. Ale polecam podobne wynalazki (szczególnie dietę Lutza - założenia to żądnych zbóż i skrobiowych warzych, max 70g węgli na dobę, białko standard, energię czerpiesz z tłuszczy). Mi dieta Lutza zaj**iście poprawiła zdrowie szczególnie jak chodzi o zgagę, żołądek, wrażliwie jelita i [...]

[...] low carb w ketonicznym wymiarze: czyli węgle dostarczam tylko te, które zawierają produkty białkowe i tłuszczowe. podejrzewam, że dziennie nie będę dostarczał więcej niż max, 40g węgli. czy taka ketoza na okres ok. miesiąca niczym nie grozi? aha, jak to jest jeszcze z tym alkoholem. mój znajomy mówi, że jest on dozwolony np w weekendy, ale [...]

Low Carb i masa , co zrobić żeby nie być płaskim? Ktoś kto stosował lub dalej stosuję może się podzielić wiedzą i powiedzieć coś o tym jak robić żeby nie być płaskim. Moje zdanie jest takie , że masowe low carb robić tak , żeby węglowodany rozłożyć na śniadanie , przed i po treningu i w ciągu dnia ma być ich 220 max , co myślicie? :)

bardzo mnie interesuje jak ma się low carb dla hard gainerow? jestem akurat b. specyficznym - powiedzialbym nawet ze MAX hard gainerem zresztą szukałem już porad w tym dziale - http://www.sfd.pl/temat220603/ i m.in. Ellis dał kilka wskazówek najprościej będzie tak - mając >75kg tyłem dopiero przy podaży ~4000kcal, teraz znów lekki zastój low [...]

[...] się same węgle, czy wszystko po trochu? Treningi FBW by „drquat”: A) -przysiad 5 x 5 -wyciskanie na płaskiej 5 x 5 -wiosłowanie w opadzie 5 x 5 -pompki na poręczach 3 x max ( to będzie twój triceps… ) + Brzuch i/lub łydki 2-3 x 15-20 B) -przysiad 5 x 5 - wyciskanie w staniu 5 x 5 -klasyczny MC 5 x 5 -drążek podchwytem 3 x max (…a to twój [...]